在宝宝的成长过程中，补充足够的钙对于骨骼的发育和身体的健康非常重要。因此，许多家长都会选择给宝宝补充钙，并经常听到一种说法，即一天要让宝宝喝六个鸡蛋的蛋壳水以达到补钙的效果。那么，让宝宝喝六个蛋壳水好不好呢？
首先，需要了解的是，蛋壳里的钙质含量是很高的，可以为宝宝提供充足的钙质。但是，像婴儿这样的小孩子对于钙的吸收能力相对较差，因此过多或不适当的摄入可能会导致钙的浪费，而不是真正的补充。对于2岁及以下的婴儿来说，每天吸收的钙质量应该控制在500毫克以内，否则会导致儿童的肾脏负担过重。因此，让宝宝喝六个鸡蛋的蛋壳水并不是一个好主意。
其次，还有一些其他的方法可以帮助宝宝补充钙质。比如说，可以通过宝宝的饮食来摄入丰富的钙质，如牛奶、豆腐、鲜奶酪、鱼类、虾类、绿叶蔬菜等等。此外，宝宝的日晒时间也很重要，日晒可以促进宝宝对于钙质的吸收。
综上所述，让宝宝喝六个鸡蛋的蛋壳水并不是一个好的补钙方式。宝宝的饮食和日常生活习惯对于补钙也是非常重要的。因此，家长们应该尽量让宝宝多吃钙质丰富的食物，合理规划宝宝的日常饮食和生活习惯，让宝宝能够更好地吸收和利用身体中的钙质，以保证宝宝健康成长。
