当宝宝发烧时，作为家长我们需要及时采取一些措施来降温，以避免烧得更加严重和发展成其他疾病。以下是一些降温的方法：
1.服用退烧药物：通常可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物来帮助控制宝宝的体温。但是在使用任何退烧药物之前，应先咨询医生的建议。
2.给宝宝喝水：让宝宝多喝水可以帮助降低体温。但是要确保给他喝的水是温水，不要太冷或太热。
3.擦身体：使用温水擦拭宝宝的身体，特别是在胳膊、脖子和大腿内侧等处，可以帮助降温。可以使用湿毛巾来擦拭宝宝的额头和手脚底部，这些部位对于体温调节非常重要。
4.给宝宝洗浴：使用温水给宝宝进行温水浴，也可以帮助降温。但是注意要确保水的温度不要太高，以免烫伤宝宝。
5.保持室内通风：保持睡房的通风，特别是在热天气，可以帮助宝宝降温。但是要注意不要让宝宝直接暴露在冷风中。
在给宝宝降温的过程中，要密切关注宝宝的体温变化和其它症状。如果温度持续升高或宝宝出现严重的呼吸困难、肌肉僵硬、惊厥等情况，应立即联系医生或就医。
