宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，尤其是当气温高的时候，家长难免要给宝宝开启空调来降温。但是，怎样才能保证宝宝在睡空调房时舒适又安全呢？
首先，家长应该保持空调的温度在适宜的范围内。空调室内温度最适宜的范围是22℃~26℃，室温过低或过高都不利于宝宝的健康。宝宝发烧时体温已经上升，如果室温过低，不仅容易让宝宝感到不舒服，还会影响宝宝的血液循环和新陈代谢，甚至会加重宝宝的病情。
其次，家长要注意室内的湿度。空调对室内湿度的影响很大，家长可以在空调出风口放置湿度计，控制好室内的湿度。湿度过低会导致宝宝口干舌燥、嗓子不适，容易引起喉部感染，而湿度过高会促进微生物滋生，导致宝宝感染上呼吸道疾病。
此外，家长需要注意宝宝的睡眠姿势。建议宝宝侧卧，以减轻呼吸负担，以免引起脑供氧不足或压迫导致误吸误咽。
最后，家长要保持室内的空气清新。空调房较封闭，易于产生有害气体和细菌，家长可以定时开窗通风，或使用空气清新剂、芳香剂等清理空气。
总之，宝宝发烧怎么睡空调房要注意创造适宜的环境，关注宝宝的呼吸道和睡眠姿势，保持空气清新，确保宝宝能够舒适安全地睡觉。当然，家长也要密切关注宝宝的病情，必要时及时就医。
