补钙是宝宝健康成长过程中非常重要的一环，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的关键营养素。与成人相比，婴儿和幼儿更需要高质量的钙摄入量，来促进正常的生长和骨骼发育。那么，宝宝补钙应该补到什么时候呢？
宝宝在怀孕期间就开始储存钙，而在出生后，母乳和配方奶均提供宝宝所需的钙。从出生后到6个月，母乳或配方奶就能够满足宝宝所需的钙质。从6个月开始，宝宝的食物逐渐增加，但由于食物中钙的含量有限，不能够覆盖宝宝所需的全部钙量。因此，很多家长需要在宝宝食物中增加钙质的含量，以确保宝宝可以获得足够的钙。
钙的需求量随着宝宝年龄的增长不断提高。通常，婴儿人群需要130到200毫克的钙/每天，而儿童和青少年人群在900到1200毫克/每天之间。虽然补钙是宝宝健康成长过程中非常重要的一环，但是也需要平衡钙摄取量。高摄取钙量可能会导致便秘、腹泻、呕吐等不良反应。对于过多的钙摄入，可能导致高血压、肾病和骨质疏松等问题。
需要补钙的宝宝在六个月到2岁期间，应该从食物中获取足够的钙，如牛奶、酸奶、豆类、鱼、橙子等。如果宝宝无法从食物中获得足够的钙，也可以考虑钙补充剂。使用钙补充剂之前，一定要先咨询医生的建议，以确保宝宝得到的钙量是适量的。
总之，宝宝在6个月到2岁期间，应该从食物中获取足够的钙。如果宝宝无法从食物中获得足够的钙，可以考虑单独的钙补充剂。需要谨记的是，必须平衡摄取钙量，以免出现不良反应，从而保证宝宝健康成长。
