对于一岁以下的宝宝，补充钙镁锌是非常必要的。这是因为这三种营养素对于宝宝的生长发育和骨骼成长非常重要。但是，宝宝需要的钙镁锌的摄取量并不算高，所以家长们只需要保证宝宝的日常饮食均衡营养，就可以让宝宝获得足够的营养。
宝宝吃补钙镁锌的补充剂的时间并没有一个固定的时间段。通常情况下，如果家长觉得宝宝饮食中获得的某些营养素不够，可以咨询医生或者营养师，然后根据专业人员的指导选择适合宝宝的补充剂。在宝宝的饮食中，钙、镁和锌通常都存在于各种不同食物中，比如牛奶、鱼类、豆类等，家长们可以通过让宝宝吃这些食物来获得这些营养素。
对于宝宝的日常饮食中，保证摄入足够的钙、镁和锌非常重要。补充剂只是在宝宝的饮食中某种营养素不足的情况下，可以选择的一种补充手段。但是，家长们需要注意，如果宝宝的饮食本来就比较均衡，而家长们却过度补充这些营养素，反而会对宝宝的身体健康不利。因此，在补充之前，必须先咨询医生或者营养师的意见。同时，家长们还应该密切关注宝宝的生长情况，确保宝宝的长势正常。如果宝宝生长发育正常，没有任何问题，家长们就无需过度担心和补充这些营养素。
