对于四岁的宝宝来说，骨骼正在不断发育，钙是其生长发育所必需的营养物质之一，因此适量的补充钙非常重要。但是，在选择钙片的时候，家长要特别注意以下几个方面。
首先，选择适合儿童的钙片。一般来说，钙片的剂量应根据孩子年龄和身体需要来确定，不要随意购买、使用成人的钙片。同时，建议选择添加了维生素D等辅助成分的钙片，以帮助孩子更好地吸收钙。
其次，了解钙片的来源和品质。优质的钙片多数来源于天然食品中提取的钙，如乳制品、鱼虾等。同时，优质钙片的成分清晰明确，成分单一，不含有害物质，且经过专业的生产、检测和认证机构检测审核。
最后，掌握正确的服用方法。家长应该根据孩子的实际情况来确定钙片的用量和服用方法。一般情况下，每天的推荐剂量为400-800毫克，最好随餐服用，避免空腹或者同时食用其他药物。
总的来说，选择优质的、适合儿童、来源清晰的钙片，根据孩子的实际情况确定适量的剂量和正确的服用方法，对于保障孩子钙的摄入量和促进其健康成长发育都非常关键。
