补钙对宝宝的健康非常重要，宝宝因为处于成长发育的阶段，需要充足的营养和钙质来支持骨骼的生长和发育，补钙可以提高宝宝的免疫力，预防儿童佝偻病和骨质疏松症等疾病。
那么补钙的宝宝睡眠质量是怎样的呢？首先，钙能够帮助宝宝的身体更好地抵抗疾病，这有利于宝宝的睡眠，使得宝宝更容易入睡，睡得更加安稳。其次，钙有助于神经传导，可以减轻宝宝的压力和焦虑，有利于宝宝更好的入睡和促进睡眠。
此外，还应注意到一个问题，即在补钙的时候，应该遵循适量原则，不要过度补钙，以免对宝宝的健康造成负面影响。如果宝宝摄入过量钙的话，也可能造成宝宝的睡眠质量下降，出现易醒、频繁夜醒等现象。
总之，宝宝补钙可以促进骨骼生长和发育，提高免疫力和预防疾病，同时还有助于睡眠的质量。但是，补钙必须适量，不能过量补钙，才能保证宝宝的健康和睡眠质量。
