在中国，一般情况下维生素D需要在医院或诊所的门诊部门进行注射或口服。此外，还可以在一些保健品店或药店购买维生素D的口服药片，但建议在医生的指导下使用。
对于宝宝来说，最好在医生的指导下补充维生素D。通常情况下，宝宝的维生素D补充需要根据年龄和身体状态进行调整。
以下是一些常见的给宝宝补充维生素D的方法：
1. 吃含有维生素D的食物。如：鱼、蛋黄、牛奶、酸奶等。
2. 日晒。通常情况下，每天需要曝露10-15分钟的日光。但需要注意的是，在强烈的紫外线辐射下，宝宝需要遮阳。
3. 维生素D口服药片或滴剂。这需要在医生的指导下进行。
4. 维生素D注射。这需要在医院或诊所进行。
总之，给宝宝补充维生素D非常重要，可以促进宝宝的健康发展。但需要注意的是，在补充维生素D的过程中，需要遵循医生的建议，根据宝宝的年龄和身体状况进行合理的调整和使用。同时，在注射和口服药物时，也需要注意正确方法和药量，避免对宝宝的身体造成不必要的损害。
