孕妇身体出现假性宫缩是十分常见的情况，也是一种正常的生理现象。当宫缩未达到足够程度时，虽然会产生宫缩的感觉，但其实是假性宫缩。用心率来衡量胎儿的健康状态，是预防妊娠并发症的重要指标之一。因此，很多孕妇会担心假性宫缩会不会对胎儿产生负面影响，导致胎心率升高。
实际上，假性宫缩对胎心率的影响较小。由于假性宫缩并不会导致宫颈口的扩张，因此也就不会对胎儿造成太大的压力。宫缩是胎儿获得氧气和养分的媒介，它的出现既代表着孕妇的身体正在变化，也伴随着胎宝宝的成长发育。因此，宫缩过程中胎宝宝会自适应地增加胎心率以应对宫缩进程，胎儿的心脏反应极其迅速。
正因为如此，孕妇应该保持轻松的心态，不要过多地关注宫缩和胎心率，避免出现因担心而导致的情绪紧张等不利因素对胎儿的影响。当然，如果孕妇出现了持续不断的宫缩、胎儿心率明显增高等问题，建议及时就医，以保障胎儿的健康。总之，孕妇要保持良好的心态和健康的饮食习惯，保证胎儿健康的成长发育。
