出汗是正常的生理现象，也是人体保持体温平衡的重要途径。但对于一岁的宝宝来说，由于他们的汗腺发育尚未完全成熟，所以他们对于环境的温度变化很敏感，即使环境温度稍高一些，也会出现过量出汗的情况。如果宝宝老出汗，我们应该如何处理？
1、注意环境温度
保持宝宝的室内温度适宜，一般在24℃左右，避免过热过冷的情况发生。出汗比较严重时，可以使用水毛巾为宝宝擦拭，注意不要吹风扇或者空调让宝宝感冒。
2、穿着衣服要透气
选择棉质衣服、竹纤维衣服这些透气性强的衣物给宝宝穿着。如果气温较高，可以给宝宝穿薄一些的衣物，保证他们的皮肤透气。同时给宝宝使用透气性好的纱布包巾，不会引起过多的出汗。
3、保持宝宝的正常饮食
保证宝宝的营养均衡，在炎热的天气里给宝宝多喝水。水分充足可以促进体内物质的代谢，有效平衡体内热量，避免宝宝老出汗。
4、多注意观察宝宝的身体状况
如果宝宝出汗过多，需要多观察他们的身体状况，有没有其他不舒服的表现，如不开心、食欲不振等等。如果宝宝出现了不适，那么及时给他们就医，对于病因造成的过多出汗，给予相应的治疗方法。
总之，对于宝宝老出汗，我们应该注意选择透气性好的衣物、控制室内环境的温度、给予宝宝充足的水分，同时多关注宝宝的身体状况，遇到问题及时就医，保证宝宝身体的健康。
