一岁多的宝宝处于生长发育的重要时期，钙是非常重要的营养素。钙对于宝宝的骨骼发育、牙齿生长和神经系统发育都有着重要的作用。因此，一岁多的宝宝需要足够的钙来支持他们的健康发展。
在宝宝的饮食中，有许多富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、豆类、坚果、水产品等等。但是，由于宝宝在这个年龄段的胃肠道还不够成熟，容易出现毛病，因此需要父母的帮助来选择好的食物和保证宝宝摄入足够的钙。
在一岁多的宝宝补钙的过程中，父母需要注意以下几点：
1. 饮食合理：需要给宝宝提供富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、海带等，但要注意不能只吃某一种食物，需要注意搭配，避免某些元素的过量摄入和影响宝宝的吸收。
2. 合理分配摄入：每日摄入钙质的分配要合理，分多次摄入，避免过量摄入一次而造成减少吸收量的情况。
3. 补充维生素D：维生素D在身体中是可以促进钙吸收的，需要父母给宝宝晒太阳，或给他们服用适量的维生素D。
4. 不要过量：过量的钙摄入对于宝宝的发育也非常不好，父母不能为了让宝宝吸收更多的钙而过量摄入。
因此，一岁多的宝宝可以一直补钙，但需要注意以上几点。以保证他们的生长发育和骨骼健康。
