维生素B12是一种必需的维生素，对于儿童的正常生长和发育是非常重要的。当宝宝缺少维生素B12时，可能会导致一系列健康问题，例如脑神经系统的损害，贫血和失明。因此，对于宝宝缺少维生素B12时，应该采取措施迅速补充。
以下是一些可以帮助宝宝补充维生素B12的食物：
1.动物性食品: 动物性食品是最常见的维生素B12来源。一些富含维生素b12的动物性食品包括鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉和鱼。给宝宝适量添加这些食物可以保证其获得足够的维生素b12。
2. 高维生素B12的食物: 一些食品添加了维生素B12作为营养增强剂，例如谷类、豆类、蔬菜等。这些食品不仅含有丰富的营养素，而且对宝宝的健康也很有益。
3.维生素B12的补品: 如果宝宝的维生素B12缺乏很严重，可以给宝宝提供维生素B12口服液或片剂等维生素B12的补品。但是，这些补品只能在医生的指导下使用，可以根据宝宝的身体状况和需要量量身定制。
总之，宝宝缺乏维生素B12时，需要适当地增加富含这种维生素食物的摄入量。如果宝宝的患有严重的维生素B12缺乏症状，建议及时咨询医生的意见，并根据医生的建议合理选择维生素B12的补品。
