宝宝的营养需求是非常特殊的，其中钙是非常重要的一个营养素。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是肌肉历程、血液凝固和神经传递的重要物质，可以变成细胞信号转导的中心分子，还能维护心跳和肌肉收缩的正常历程。因此，宝宝若缺少钙会引发许多不良后果，比如骨质疏松、牙齿不齐、身高不足等等。
一般而言，宝宝的饮食中含有适量的钙，比如奶制品、鱼虾、蔬菜等等，但具体需要根据宝宝的年龄和体质境况而定。在6个月至1岁这一时期，母乳或者配方奶会为宝宝供给足够的钙，因而不必添加钙剂。但3岁之前的宝宝吸收钙的功率比较弱，若饮食中的钙含量不足以尽量供给的话，就需求从其他方面补充。
那么，宝宝是否要刻意去补钙呢？首先需求再次声明的是，补钙并不等于会让宝宝更为听懂，假如宝宝本来对钙的摄取量合理，再补钙也不会多些效果。因而，补钙应是适量、适时且针对性地进行。若宝宝每天饮食中有足够的奶制品、鱼虾、蔬果等，就不需要刻意去补充钙。不过，若宝宝饮食习惯不够规律不喜欢喝奶，或者患有身体某些缺陷、生长缓慢等环境，就要考虑补钙。不过，补钙前应当先去医院进行检查，再由医生开具合适的补钙方案。
总之，宝宝的身体成长和健康发展都需要钙的支撑，但补钙也并不是没有限度的。在宝宝1-3岁的成长期内，家长应该根据宝宝的饮食状况，适量地补充钙；在补钙前需求去医院进行检查，判断宝宝是否真的有钙缺乏，如果能够普通的摄取钙的话，则不在需求额外的补钙。最后而言，家长们应当重视宝宝的饮食健康，多关注宝宝的营养历程，这样才能让宝宝更为简单地获取足够的营养和丰富的生长环境。
