钙是人体必需的重要营养素之一，对幼儿发育和健康发挥着非常重要的作用。因此，对于15个月的宝宝，补钙是很重要的。
下面介绍一些适合15个月宝宝的补钙食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含钙。但在给宝宝喝牛奶时，需要注意控制摄入量，一般建议不超过500ml/天。
2. 豆类和豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有大量的钙，而且还含有丰富的蛋白质和维生素，适合作为宝宝的日常补钙食物。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中的钙质非常丰富，例如菠菜、小白菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜都是不错的补钙食物。
4. 水产品：海鱼、虾、蟹等水产品中含有大量的钙，还含有丰富的蛋白质和多种维生素，适合作为宝宝的补钙食物。
除了这些食物外，宝宝还可以通过补充维生素D来促进钙的吸收。维生素D还有助于宝宝发育骨骼和牙齿，因此建议宝宝可以多晒太阳或在医生的指导下适当服用维生素D。总之，15个月的宝宝应该根据自己的需要和口味来选择合适的食物，合理摄取钙元素。同时，家长还应该保证宝宝的充足睡眠和适量的运动，帮助宝宝的身体更好地吸收和利用钙元素。
