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一岁半宝宝补钙吃哪种钙片?

2024-05-26 23:21:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1768浏览

一岁半宝宝是宝宝生长发育的关键时期,也是身体需要大量钙质的时期。所以,保证宝宝每天的钙摄入量非常重要。但是,什么样的钙片适合一岁半的宝宝呢?

首先要了解的是,宝宝不宜过度补钙,否则可能会对细胞和组织造成伤害,特别是对骨骼的生长和发育产生负面影响。根据中国营养学会的建议,一岁半的宝宝每天的钙需求量为500毫克,而从食物中摄入的钙应该是优先考虑的。

如果宝宝的钙摄入量不足,家长可以在医生的指导下选择适合宝宝的钙片。但是,一定要注意以下事项:

1. 选择含有DHA、钙、锌、铁等微量元素的综合性保健钙片;

2. 选择有国家药监局批准的品牌,在购买之前,一定要看清楚标签和说明书;

3. 根据宝宝的年龄,按照说明书的剂量给宝宝服用;

4. 注意宝宝是否有过敏和不适症状,以及过量服用会对宝宝造成的影响;

5. 在宝宝食品中增加含钙丰富的食物,如奶、豆腐、菠菜、海菜等,从食物中摄入足够的钙是最重要的。

综上所述,一岁半的宝宝补钙最好从食物中摄入,在必要的情况下可以服用医生指导下的适合儿童的保健钙片。但是,一定要注意服用的安全性和药品的质量。对于宝宝的健康,我们不能掉以轻心。

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