宝宝是生长发育的阶段，补充足够的钙是非常重要的。三十个月宝宝补钙的时间应该长达几年，至少要补充到六七岁左右，因为这个时期骨骼发育还没有结束。
对于宝宝来说，每天需要大约1000毫克的钙。如果宝宝的食物中已经含有足够的钙，那么就不需要多加补充。但是，很多宝宝的食物中可能缺少足够的钙，这时候就需要进行补钙。以下是一些方法：
1. 多食用含钙丰富的食物。例如，奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等含钙量高的食物，可以在饮食中适度地增加这些食物的摄入量，有利于宝宝吸收足够的钙质。
2. 选择含有维生素D的食物。维生素D有助于钙的吸收和代谢。宝宝在日光下暴露一段时间后，可以减少对维生素D的依赖，但是如今大家都要注意防晒，所以需要摄取含维生素D的食物。
3.补充钙剂。如果宝宝每天的食物中仍然无法摄取到足够的钙，可以咨询医生或者药师，获得适量的钙剂。但是钙剂不是越多越好，需根据医生的建议按时按量合理摄入。
总之，三十个月宝宝补钙时间需要长达几年之久，建议掌握好每天摄入的钙质量，并选择合适的食物，必要时进行钙剂补充。
