补充维生素D对于婴儿健康非常重要，尤其是在初生儿时期，因为在此时期，婴儿往往处于接受母乳喂养或人工喂养转换期。 维生素D是维持骨骼健康必不可少的营养素，它有助于钙的吸收和利用，帮助维持正常的骨密度和骨骼生长 ，也对免疫系统以及心血管健康有着重要的作用。然而，由于婴儿从妈妈的子宫中出生后，他们的体内还没有足够的维生素D储备，因此需要额外的补充，特别是如果婴儿只喝母乳。
建议在婴儿出生后的第一年，医生可建议家长每日补充给宝宝400IU的维生素D。对于喂养母乳的婴儿而言，妈妈应该每天补充足够的维生素D，以确保孩子从母乳中摄入足够量的维生素D。补充维生素D有助于宝宝建立健康的骨骼，并稳定免疫系统，促进许多生命的基本功能。
在给20天大的宝宝补充维生素D时，建议家长使用液态的维生素D滴剂，可使用勺子或直接塞入奶中。家长需确认宝宝每天所需的维生素D剂量，并按照医生的建议进行合适的补充。建议家长不要过度补充维生素D，因为它也可能对健康产生不良影响。
总之，20天的宝宝可以补充维生素D，而且这对孩子以后的健康非常重要。不过，最好在儿科医生的指导下进行补充，以确保孩子的健康和安全。
