维生素D是人体必需的一种营养素，它对于促进钙质吸收、促进骨骼生长、免疫系统的健康等方面都有着非常重要的作用。而维生素D的缺乏会导致诸如骨质疏松、肌无力、免疫力下降等多种问题。而适当吃一些含有维生素D的食物或者通过补充维生素D的方式是非常有必要的。
对于缺乏维生素D的宝宝，给他们补充维生素AD是否可行呢？实际上，维生素A和D是两种存在于不同化合物中的不同营养素。虽然两者都是脂溶性维生素，但是它们各自在人体中的功能是不一样的。维生素A主要参与视觉的调节、细胞的分化和免疫系统的正常运转等方面，而维生素D则主要负责钙质的吸收和营养的代谢。
因此，对于缺少维生素D的宝宝，补充维生素AD是不可行的。因为在补充维生素AD的过程中，虽然可以同时摄入到这两种维生素，但是并不能真正达到补充维生素D的效果，反而会增加维生素A过量的风险。而维生素A的过量摄入，则是有可能造成头痛、骨质疏松、肝脏功能异常等一系列问题的。
值得注意的是，宝宝缺乏维生素D不意味着必须通过维生素D的补充来解决。事实上，维生素D最好的来源就是直接光照。适量的日光浴不仅可以让宝宝的身体自主合成维生素D，还可以促进宝宝免疫系统的健康和心理发育。当然，对于宝宝来说，光照的时间和方式都需要谨慎选择，以免出现皮肤损伤等不良影响。
综上所述，对于缺乏维生素D的宝宝来说，补充维生素AD并不能真正解决问题，反而可能造成营养过量的风险。而适量的日光浴，则是最安全、最有效的补充维生素D的方式之一。当然，在日常生活中，还应该适当地增加一些含有丰富维生素D的食物摄入，如鱼肝油、肝脏、蛋黄等，来帮助宝宝维持身体的健康。
