根据美国儿科学会的建议，宝宝从6个月开始，就可以引入维生素C的补充剂。维生素C是人体所必需的维生素之一，它不仅能提高人体的免疫力，还能够帮助身体吸收铁和生产胶原蛋白等重要物质。
虽然维生素C是重要的营养素，但是父母在为宝宝补充时，也要注意剂量问题。为了不影响宝宝的身体健康，建议父母在使用维生素C补充剂时要注意以下几点：
1.根据年龄和体重，使用正确的剂量。3岁以下的儿童每天一般需要50mg至100mg的维生素C，3岁以上儿童则需要100mg至400mg的维生素C，但是具体剂量还要根据医生的建议来。
2. 选择好的维生素C补充剂。在为宝宝选购维生素C补充剂时，要注意选择正规厂家生产的产品，并查看成分和营养信息，确保产品的安全性和适用性。
3. 维生素C补充应该在饭后进行。饭后补充维生素C有利于增加维生素C的吸收率。
4. 注意维生素C的过量问题。虽然维生素C是一种水溶性维生素，但是过量摄取会导致腹泻、呕吐、失眠等不适症状。因此父母在为宝宝补充时，不要一次性过量摄取。
总之，适量补充维生素C对于宝宝的身体健康非常重要，但是父母在操作时要非常小心，确保宝宝的健康和安全。如有任何疑虑，请咨询专业医生的建议。
