对于105天的宝宝，补钙是必要的。钙是宝宝生长和发育的重要元素之一，它不仅在骨骼和牙齿的形成过程中发挥着重要作用，还对神经、心肌、血液、肌肉等机体器官的正常功能发挥具有重要的调节作用。
对于105天的宝宝来说，由于在妈妈的子宫内已经吸收了大量的钙，同时在生长发育的过程中，钙的需求量也会逐步增加，因此需要注意钙的摄入量。
建议宝妈在宝宝的饮食中尽量加入富含钙的食物，如牛奶、奶粉、酸奶、豆浆、芝士、乳制品、鱼类、豆腐、海带、菜花等。另外，宝妈也可以选择钙和维生素D的复合营养品进行补充。
但是需要注意的是，宝宝摄入的钙量过高也会对健康造成影响，所以在补钙时一定要注意适量，不要过量。
此外，宝宝在105天时，也需要注意适当的晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝产生足够的维生素D，促进钙的吸收。但是需要注意，晒太阳时要避开中午阳光强烈的时间段，并应该做好防晒措施，避免宝宝暴晒。
总之，105天的宝宝需要补钙，但是在补钙过程中也需要注意适量，多吃富含钙的食物，定期晒太阳，才能让宝宝更好地健康成长。
