宝宝在出生后的初期身体会一直在不断的生长发育，而这一时期宝宝的身体会出现明显的长势。因此，宝宝在不断长高的同时也需要不断补充营养，其中补钙是非常重要的一个环节。
宝宝的骨骼处于成长阶段，因此钙元素对于骨骼的形成和强度增长是至关重要的。钙元素对于身体发育、牙齿的生长和牙齿的保健都有着非常重要的作用。在宝宝个头猛涨时期，如果钙元素的吸收不足，就可能出现骨骼生长缓慢、牙齿出现问题等一系列的问题，从而影响宝宝的健康发育。
因此，家长在宝宝个头猛涨期要给宝宝补充足够的钙元素。这可以通过以下几种方法实现：
1. 醪糟鸡蛋、豆腐、奶酪、牛奶等食品中富含高量钙元素，可以把这些食品加入宝宝的饮食中进行补充。
2. 高钙元素的补充剂也是一个比较不错的选择。这样可以确保宝宝摄取到的钙元素足够且均衡。
3. 家长还可以让宝宝经常进行户外运动。阳光有助于宝宝的钙元素吸收，同时运动也可以刺激宝宝的骨骼生长。
总的来说，宝宝个头猛涨期要补钙。为了确保宝宝的健康发育，家长应该尽可能地给宝宝提供多样化、均衡的饮食，并且平时多多注重宝宝的运动锻炼。在这一时期，家长们要密切关注宝宝的健康情况，确保宝宝的身体发育健康、稳定。
