宝宝出现积食、咳嗽、发热等症状，通常是因为消化系统发生问题导致的。积食是指宝宝进食后，因为消化系统不畅通而导致食物在肠道内无法消化，而引起不适感觉、胃肠道胀气、食欲不振等症状。咳嗽和发烧是身体防御机制的一部分，是身体对外来病原体的自我保护反应。
为了防御积食、咳嗽和发烧，家长需要注意以下几点：
1.合理的喂养习惯
宝宝喂养的时间和方式应该合理，尽量避免过度喂养和暴饮暴食。饭后喂一些温水可以促进消化，促进肠道蠕动，促进食物的消化。
2.定期检查健康状况
家长要定期带宝宝去儿科医院做健康检查，如果发现症状严重则及时就医。
3.建立良好的生活习惯
要时常让宝宝多运动，培养良好的生活习惯，避免长时间的久坐久卧，这会影响身体的健康。
4.吃清淡易消化的食物
家长要尽量让宝宝少吃油腻、辛辣、难以消化的食物，而是多吃清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜、米粉等。
5.注意休息
宝宝的身体需要有足够的休息，保持好的睡眠质量，这有助于身体恢复，增强身体的抵抗力。
总之，家长要时刻关注和照顾宝宝的身体健康，建立良好的生活习惯，注意饮食和休息。如果发现宝宝出现了积食、咳嗽和发热等症状，要及时带宝宝去医院就医，不要随意用药。
