补钙是许多家长都非常关注的问题，因为钙是孩子生长发育所必需的营养元素，能够促进骨骼的生长与发育。但是，孩子补钙的年龄和方式需要根据孩子的年龄、体重、健康状况等因素来确定。
一般来说，宝宝出生后，虽然母乳中的钙含量比较低，但是宝宝能够充分吸收和利用。婴儿在出生后的前6个月内都建议母乳喂养，此阶段由于母乳中的钙都能充分被婴儿吸收，不需要额外进行钙的补充。6个月后，如果宝宝只喝母乳，可以通过母乳补钙，而老年妈妈必须有充足高质量的胸奶才行。
当宝宝开始添加辅食时，可以选择加入含有钙的食物，如豆腐、鱼类、海带、芝麻等。但是，如果孩子的钙摄入量不足，为了保障其骨骼的发育，可以首选无菌奶粉补钙，可以根据婴儿年龄和体重来确定补钙的剂量，但一定需要在医生和营养师的指导下进行。
一般来说，3岁前的儿童的骨骼及牙齿尚在发育成长期，建议每日摄入450~500mg钙；3~8岁的儿童应每日摄入600~800mg钙；而青少年则应每日摄入800~1000mg钙。
在给孩子进行钙的补充时，需要注意的是，过量的钙摄入也会对孩子的身体健康产生负面影响。所以在给孩子补钙时，应该先了解孩子的具体情况，最好在医生或营养师的建议下合理进行钙的补充。
