宝宝晚睡出汗乱翻身，通常情况下是由于宝宝身体某些方面缺少了必需的营养或者是因为身体内部出现了一些问题而引起的。以下是可能导致这种情况发生的几个原因。
首先，宝宝晚睡出汗乱翻身可能是因为宝宝缺少足够的水分。因为我们的身体含水量很高，所以经常喝水是保持身体健康的必需点。但是，宝宝的食欲和饮水量都比较小，睡前如果没有喝足够的水，就容易出现口渴、喉咙干燥等症状，影响到宝宝睡眠的深度和质量，从而出汗乱翻身不止的情况。
其次，宝宝晚睡出汗乱翻身可能是营养缺乏所导致的。这时候可能缺乏的营养物质包括钙、维生素D、铁等。钙是维持骨骼生长的关键，缺少钙会导致骨骼脆弱，易受伤，生长发育缓慢。维生素D可以促进钙吸收，缺乏它则会导致骨质软化和骨折发生概率增加。铁是造血的必要元素，缺少铁则会导致贫血，引起无力、食欲不振等症状。以上有一种或全部缺乏会导致宝宝活动能力下降，翻滚不便，导致大量出汗瓢泼的情况。
最后，宝宝晚睡出汗乱翻身还可能是宝宝患上了一些疾病。如宝宝感冒、发热、肠胃不适、牙龈疼痛、体内激素影响等都会影响到宝宝睡眠，进而导致出汗、翻身不止。这些情况下应及时带宝宝去医院检查，进行正确的治疗和调理。
总之，宝宝晚睡出汗乱翻身这种情况，需要家长引起足够的重视。及时排查宝宝身体的问题，为宝宝提供足够的水分饮食和必要的营养补给，以确保宝宝能够健康稳定地健康成长。
