十个月的宝宝可以吃维生素K2，但是应该在医生或者营养师的指导下进行。维生素K2是一种脂溶性维生素，能够辅助钙的吸收，促进骨骼生长的发育，减少骨质疏松等病症的发生。维生素K2可以从食物中摄取，例如动物肝脏、奶制品、蛋黄等。但是由于宝宝的肠胃系统尚未发育完全，摄取不足，所以需要通过添加维生素K2的方式来满足需求。
同时，维生素K2的剂量应该根据宝宝的具体情况和需要来确定。一般而言，靠“自然饮食”获得的维生素K2，对于已经断奶、食物搭配合理的宝宝而言是足够的；而对于过早断奶、素食、食物搭配较差的宝宝，则需要考虑适当补充维生素K2。这个时候，最好向儿科医生或者营养师咨询，根据宝宝的具体情况和身体需求进行补充，并注意维生素K2的剂量和频率是否符合医生建议。另外，应该选择含有天然成分、少添加剂的营养保健品，确保宝宝的健康和安全。
最后，需要注意的是，维生素K2虽然有很多好处，但仍属于脂溶性维生素，摄入过量会对宝宝的健康造成负面影响。因此，最好不要轻易自行给宝宝补充维生素K2，而是要听从专业人士的建议，避免造成不必要的麻烦。
