一岁宝宝爱出汗挠头，很可能是因为皮肤过敏或头皮有问题。常见的原因有以下几种：
1. 酷热的天气或过敏
如果天气过热或者宝宝对某种食物或药品有过敏反应，会导致宝宝出汗多，此时爱挠头也是很正常的。
2. 头皮脱皮或头皮屑
头皮脱皮是一个常见的状况，尤其是在新生儿和婴儿中。头皮屑通常是因为枯燥的头皮和毛囊塞满了皮脂。
3. 发痒的感觉
如果宝宝头皮上有虱子或其他微生物，会导致头皮发痒，因此宝宝会不断地挠头。
如何应对？
1. 使用适当的清洁产品
选用清洁剂时，应该尽量选择温和无刺激的、肯定不含有害物质的产品，比如说奶油洗发水、baby沐浴露等。对头皮的卫生清洁需要特别注意。
2. 避免过度使用化学产品
避免使用过多的化学产品如各种种类的洗浴用品、护肤品，以免引起过敏和敏感。
3. 保持适当的环境温度
保持房间适当的温度。消除室内过热的状态
4. 给宝宝戴帽子
避免宝宝直接暴露在阳光下，可以戴一顶透气性好的帽子，能够在一定程度上减少宝宝在户外时的出汗情况。
总之，宝宝出现爱出汗挠头问题需要给予及时的处理，从温度、清洁和卫生等多个方面加以关注，对于宝宝的健康成长是至关重要的一步。
