宝宝需要补钙的时期通常是从出生到3岁的生长阶段。在这个时期内，骨骼系统发育达到最活跃的阶段，需要大量的钙质来支持骨骼的生长和发育。同时，由于宝宝的饮食习惯较为单一，很难从食物中获得足够的钙质。因此，补钙成为了宝宝营养补充的必要选择。
如果宝宝的钙质摄入不足，会发生低钙血症的情况，极易引起疲劳、脾气暴躁等现象，对于心理和生理都会造成问题。在饮食中，一些富含钙质的食物，如牛奶、芝士、豆腐、骨头汤等，可以提供一定量的钙质。但是，单一的食物来源很难满足宝宝生长的需求，因此，更好的选择是选择一些适合宝宝的钙质补充剂，来满足宝宝的需求。
在选择钙质补充剂时，要注意以下几点：
1. 选择适合宝宝的产品：不是所有的钙质补充剂都适合婴幼儿，需要选择适用于宝宝的产品，最好咨询医生或药师的建议。
2. 选择可溶性好的钙剂：宝宝对于在食品中存在的钙吸收能力较差，需要选择可溶性好的钙剂来补充营养。
3. 限制补充量：补充钙质量过大会造成负担，需要根据宝宝的年龄和生长情况，合理控制补充量，最好在医生的指导下进行。
总之，宝宝需要补钙的时期是从出生到3岁的生长阶段，可以从饮食中摄取一定量的钙质，但需要注意钙质不足的情况，选择适合宝宝的钙质补充剂增加钙质的摄入量。同时，注意控制补充量，避免过度补钙对宝宝的身体产生不良影响。
