对于0-2岁的婴儿来说，骨骼和牙齿的生长发育非常重要，这需要摄入足够的钙。而奶类食品都是富含钙的食物，让我们看看哪种牛奶最适合宝宝吃。
1. 母乳：母乳中包含丰富的钙质、维生素D和其他营养物质，对宝宝的健康成长非常重要。在婴儿头六个月的喂养期内，母乳是宝宝最好的选择，因为它能够满足宝宝的全部营养需求。
2. 配方奶：如果没有足够的母乳，宝宝可以喝配方奶。配方奶一般添加了钙和其他营养素，相对于其他奶类产品来说，配方奶更适合宝宝喝。此外，选择信誉好，品质可靠的品牌，更能够保证宝宝的健康。
3. 一般奶产品：婴幼儿期的孩子需要的钙质在于骨骼发育以及牙齿生长，这些都需要充足的钙质做支持。在儿童三岁前，不建议直接让孩子喝成人牛奶，因为这些奶对于他们的肠胃和肝脏来说还太过负担。而是可以让宝宝吃一些奶制品，如酸奶、奶酪、鲜奶等食品，以满足其钙和营养的需求。
总之，对于宝宝来说，母乳或者配方奶都是最好的选择，这两种奶都富含钙质并且可以提供宝宝所需要的全部营养。在宝宝较大后，可以适当添加一些奶类食品，如酸奶、奶酪等，以增加宝宝的钙和营养摄入。同时，不要忘记多曝露于阳光下，帮助宝宝吸收更多的维生素D，帮助钙的吸收。
