宝宝补钙需要在何时进行，是每位家长都应该关注的问题。因为钙质是宝宝成长过程中所必需的重要营养物质，它可以帮助宝宝发育到身高、骨骼和牙齿等方面。下面介绍宝宝补钙的正确时机。
1. 早期 尤其是婴儿期：
在宝宝出生后，乳母会提供足够的钙质。因为母乳和奶粉中均含有大量的钙。宝宝一出生就应该开始接受这些营养物质的供给。
宝宝的骨骼、牙齿和身体都需要钙质的支撑和生长，所以补充钙质是十分关键的。在出生后的两周内，好的母乳和奶粉会为宝宝提供适量的钙质，以支持宝宝的正常骨骼和牙齿的成长。
2. 幼儿期：
在宝宝出生后几个月内，他们的身体首先开始发育，这是补充钙质的关键时期。当宝宝进入幼儿园时，他们需要更多的钙质来保持自己的生长和发展。
幼儿期宝宝每天应摄入500毫克的钙，包括从乳制品、绿色叶菜、豆类、鱼类和肉类等食物中获得的钙质。如果宝宝不喜欢食物或摄入钙质不足，则可以通过维生素D加强食品或增强形式的钙片来增加钙质的吸收和获得。
3. 成长期：
随着年龄的增长，孩子的营养需求也会变化。在成长期，宝宝每天需要增加至少1200毫克的钙质，以支持骨骼和牙齿的强壮和稳定。
在成长期，宝宝应该坚持每天吃足够的钙质丰富的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、绿色叶菜、豆类、鱼类和肉类等。也可以在医生的指导下适量补充维生素D和钙片，以保证钙质的足够吸收。
总之，在不同的成长阶段给宝宝补钙是十分关键的。尤其在宝宝的早期阶段，确保摄入足够的钙质可以支持宝宝健康成长并保持身体健康。
