一岁宝宝需要每天补钙。在这个关键的生长阶段，钙是宝宝关键的营养元素，因为它对于宝宝的骨骼发展和生长至关重要。此外，宝宝的骨骼系统还在不断形成中，所以宝宝需要每天吸收足够的钙质，以确保骨骼的稳健发展。
对一岁宝宝而言，每天摄取的钙质量至少应该是400-500毫克，这个量可以通过食物摄入得到，但这可能会有些困难，特别是对那些挑食的宝宝而言。这就需要父母经常注意宝宝的营养摄入情况，以保证宝宝的正常生长和发育。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，可以通过添加辅食或钙剂来达到足够的钙质摄入量。
当为宝宝选择钙补充剂时，应该选择那些低剂量、易于吸收、不含糖和防腐剂等有害成分的产品。父母还应该遵循医生的建议，关注宝宝的营养摄入情况，尽可能减少宝宝食用过多含糖的食物和饮料的次数。此外，宝宝也需要适量的户外运动，有助于增强宝宝的骨骼和肌肉，促进宝宝的生长发育。
总之，一岁宝宝需要每天摄取足够的钙质，确保健康的骨骼和良好的生长发育。父母应该持续关注宝宝的健康状况，提供均衡和营养丰富的饮食、添加辅食或钙剂，以及鼓励宝宝进行适度的户外活动。
