宝宝在睡觉中出汗是很正常的现象，因为他们的体温调节系统尚未完全发育和稳定。然而，如果宝宝在睡觉中出汗淹到了脖子，那么这就需要引起家长的重视。
首先，要确保宝宝所处的环境温度适宜。如果房间温度过高，就容易引起宝宝出汗。可以使用空调或电扇来调节室内温度，确保室内的温度在22-24℃之间。
其次，需要注意宝宝的睡衣质量和大小。睡衣最好选择透气性好的材质，如棉质。同时，衣服的大小也不能过紧或过宽，因为过紧的衣服会妨碍宝宝的血液循环，过宽的衣服则容易导致宝宝在睡觉时被褥盖住头或口鼻。
此外，注意宝宝的饮食。如果喝奶过多，在夜间容易引起大量出汗，尤其是在睡眠深度减少的时候。建议晚上控制宝宝的奶量，并在喝奶后给宝宝10-15分钟的休息时间，以便消化吸收。
同时，家长要注意观察宝宝的健康状况，如果宝宝出汗淹到了脖子并且伴有其他症状（如哭闹、呼吸急促等），可能是宝宝出现了感冒或其他疾病。建议及时带宝宝去医院检查治疗。
总之，在宝宝睡觉时，家长要时刻留意他的身体状况，尽可能创造一个舒适、安全的睡眠环境。如果宝宝连续多天出汗淹到脖子，并且没有明显的原因解释，家长应该及时带宝宝去医院做进一步检查。
