宝宝的骨骼发育需要蛋白质和钙质的双重支持。蛋白质可以帮助身体合成骨组织，而钙质则是骨骼的主要构成成分。因此，对于喜欢吃高蛋白的宝宝来说，要多注意膳食中的钙质摄入量，以保证骨骼的健康发育。
以下是一些适合宝宝的高钙食物：
1.牛奶、奶制品
奶制品是最早被认为可以给予宝宝足够钙质的食物之一，牛奶、奶酪、酸奶、芝士均富含钙质，可供宝宝食用。
2.豆类
豆类是非常好的蛋白质来源，也富含钙质。其中，红豆、黑豆、黄豆是钙含量高的豆类。
3.海鲜类
海虾、小鱼干等海鲜类食品也富含钙质，并且含有丰富的蛋白质和氨基酸，可促进宝宝的生长发育。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有大量的维生素和矿物质，如叶菜类、菠菜、油麦菜等，不仅可以增加宝宝的营养摄入，还含有丰富的钙质。
5.豆浆
豆浆是一种非常适合婴幼儿食用的饮品，富含蛋白质和钙质，可以为宝宝提供足够的营养。
总之，要保证宝宝的骨骼健康发育，既要摄入足够的蛋白质，又要摄入足够的钙质。通过膳食平衡，加强饮食营养，让宝宝健康快乐成长。
