一岁宝宝高烧出汗不一定好，这要根据宝宝的实际情况而定。
一岁宝宝出现高烧可能是因为感染，如感冒、肺炎、中耳炎等疾病。此时，高烧是宝宝免疫系统为应对疾病而发起的反应，促进白细胞等免疫系统细胞活动。虽然出汗可以帮助释放体内热量，但只有出汗不能完全消散体内的热量，需要通过其他方式将热量释放出去，如向周围环境散热、喝水、通风等。
此外，如果宝宝在高烧的情况下出现过度出汗，可能会导致脱水、电解质紊乱等问题，严重时可能危及生命。因此，当宝宝出现高烧时，我们应该采取以下措施：
1. 给宝宝穿适合温度的衣服，保持室温适中，不要让宝宝过度加重体内热量。
2. 给宝宝多喝水，避免脱水，也可以用口服解热药等方式控制发热。
3. 保持良好的通风，让新鲜空气进入房间。
4. 若宝宝情况严重，出现呼吸困难、昏迷等症状，应及时就医。
总之，一岁宝宝高烧出汗可以缓解出汗，但不能过度出汗，需要及时采取相应的措施帮助宝宝缓解高烧的情况。同时，我们还要注意不要给宝宝吃过多的解热药，保持宝宝的饮食清淡、易于消化，增强抵抗力，帮助宝宝尽快恢复身体健康。
