头疼和发烧的情况下可以玩手机，但需要注意以下几点：
1. 锁定屏幕亮度为低照度，以免刺激着眼，加重症状；
2. 控制使用时间和频率，大量使用手机会产生强烈的蓝光，对眼睛和大脑造成损伤；
3. 合理使用手机功能，比如打电话、看书、听音乐等功能，并避免长时间玩游戏等容易令身体疲劳的行为；
4. 保持适当的距离，以免对视力造成影响，尤其是对孩子们。
5. 最好是在家休息，不要外出，避免感染其他疾病。
总的来说，头疼发烧时可以使用手机，但应该控制使用时间和频率、避免对身体造成更多的负担。此外，最好是配合医生的治疗，及时休息和饮食调节，以使身体尽快恢复。
