根据儿童生长发育需要，宝宝从出生后就需要适量摄入钙元素。宝宝对钙的需求量随着年龄的增长而增加，补钙的时机应根据宝宝的不同发育阶段而定。
0-6个月，母乳/配方奶含有足够的钙质，宝宝不需要额外的钙补充，只需要保证足够的母乳/奶粉喂养即可。
6-12个月，这一阶段的宝宝已经开始接触辅食，可以适量增加含钙量的食物，如鱼肉、豆腐、芝士等。此外，可以给宝宝吃些钙片或者粉剂进行补钙增强骨骼的发育。
1-3岁，这阶段的宝宝逐渐长出牙齿，需要更多的钙来支持牙齿和骨骼的健康发育。可以在宝宝的饮食中增加含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、水产品、绿色蔬菜等。此外，可以给宝宝适当补充钙剂。
3岁以上，宝宝进入了儿童期，钙质还是不可或缺的。饮食中应保证足够含钙量的食物摄入，如酸奶、奶酪、芝士、豆腐、肉等。同时也可以给宝宝适量补充钙剂。
总之，从出生开始，宝宝都需要恰当的钙质摄入来支持各个发育阶段的生长与发育。但是应注意，过度的钙摄入也会对身体造成一定的危害，应根据宝宝的实际需求和医生的建议来决定钙的摄入量。
