根据当前的医学研究，十个月大的宝宝需要额外补充维生素D。这是因为维生素D在婴儿健康中起着非常重要的作用，它可以有助于钙和磷的吸收，维持骨骼和牙齿的健康发育，并支持免疫系统的正常功能。不足的维生素D可能会导致肌肉和骨骼的软弱发育，引起佝偻病和其他健康问题。
一般来说，从出生到一岁的婴儿需要摄入400IU的维生素D每天。母乳喂养的宝宝通常也需要额外的维生素D补充，因为母乳中的维生素D含量往往较低。在配方奶中通常会添加维生素D。但如果宝宝逐渐过渡到固体食物，那么可以通过饮食来获得额外的维生素D，食物如鸡蛋黄、油炸鱼和鱼肝油都是很好的来源。
总之，对于十个月大的宝宝，为了确保他们的维生素D摄入量达到所需，家长们需要与儿科医生进行咨询并遵循其建议。尤其是在冬季或天气阴沉的地方，宝宝户外活动时间较少的时候，补充维生素D尤其重要。
