关于十月宝宝的补钙，家长们一定需要注意，因为这是宝宝健康成长不可或缺的一环。那么，十月宝宝补钙哪种好呢？以下是几种比较适合的补钙方式：
1.母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，里面含有丰富的钙、磷、维生素D等营养成分，宝宝通过母乳喝到的钙质吸收效果也很好。建议母亲保持均衡饮食，适量饮用牛奶等高钙饮品，这样宝宝才能喝到充足的营养。
2.添加钙剂：如果母乳中钙含量不足，建议在医生的建议下添加钙剂。现在市面上有很多种宝宝专用的钙剂产品，可以选择其中含有维生素D等营养成分比较全面的进行补充。
3.多吃高钙食物：宝宝6个月开始逐渐添加辅食，可以选择一些含有丰富钙质的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾等，但需注意不要过量食用，以免引起宝宝肠胃不适。
4.户外活动：户外活动是宝宝增加骨密度的好方法，这不仅仅是因为宝宝可以吸收到足够的维生素D，更是因为户外运动时宝宝的肌肉能够充分发展，进而增强骨骼的支撑力。
总之，孩子的健康成长需要家长们花费足够的心思和时间去关注和培养。除了增加钙质的摄入外，家长们还需尽可能的保证宝宝充足的睡眠、减少不必要的压力等措施，这样宝宝的身体才能得到全方位的养护，健康成长。
