胎儿的心率是孕期重要的监测指标之一。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果胎心率低于160次，需要及时了解原因并进行调整，以保证胎儿的健康。
常见的胎心率低于160的原因有：
1. 胎儿发育异常。当胎儿出现畸形、染色体异常等发育问题时，会导致胎心率低于160次。这时需要进行全面检查，及时进行产前回访和处理。
2. 羊水过多或过少。羊水的变化会影响胎儿的生长发育和心率，因此需要注意羊水的变化，及时调整。
3. 孕妇自身因素。孕妇的体位、情绪、饮食、活动等因素会影响胎儿的心率，需要注意自身因素的调整。
4. 缺氧。孕妇缺氧时，胎儿也会缺氧，导致胎心率下降。这时需要及时注氧，注意调整孕妇的呼吸方式和活动方式等。
对于胎心率低于160的情况，孕妇和医生需要密切合作，注意调整，避免对胎儿造成不必要的影响。孕妇需要注意生活方式，规律作息，合理饮食，避免过度劳累和情绪波动等因素；同时定期进行产检，接受医生的指导和治疗。通过合理的调整和治疗，可以有效避免因胎心率低导致各种并发症的发生，确保胎儿的健康。
