七八月宝宝正处在生长的关键期，营养的摄入对于宝宝的健康非常重要。其中，钙是建立宝宝骨骼和牙齿的重要营养素，因此在这个阶段，宝宝需要大量的钙来支持骨骼生长和发育。那么，七八月宝宝应该吃什么粥来补钙呢？
1. 南瓜粥：南瓜含有大量的钙、铁和维生素C等营养成分，可以帮助宝宝健康成长。南瓜粥很容易制作，可以将南瓜削皮去籽，切成小块煮熟后捣成泥状，再加上适量的米粉一起煮成粥。
2. 红枣糯米粥：红枣不仅含有钙，还有铁、锌等营养成分，可以增强宝宝的免疫力。糯米则含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助骨骼发育。将红枣和糯米一起煮成粥，味道甜美可口，适合宝宝食用。
3. 菠菜粥：菠菜是富含钙的绿叶蔬菜，同时还含有大量的叶绿素和维生素C等营养素，可以增强宝宝的免疫力。将菠菜洗净切碎，和米一起煮成粥，味道不仅清香可口，还能让宝宝摄取丰富的营养物质。
4. 酪梨粥：酪梨中含有丰富的钙质，同时还富含维生素E和膳食纤维等多种营养素。将酪梨切碎，和米一起煮成粥，可以为宝宝提供充足的营养。
总之，七八月宝宝在补钙方面需要注意的是，应该多吃含钙丰富的食物，同时还要注意补充维生素D，帮助钙的吸收。合理搭配饮食，让宝宝吃得健康、营养均衡，才能有助于宝宝的身体健康成长。
