宝宝晚上睡觉脚出汗是常见现象，但需要注意的是，如果出汗量很大或者伴随其他症状，如发热、呼吸困难等，需要及时就医。
以下是一些可以尝试的方法：
1.调节室温：在宝宝睡觉时，将室温调节到适宜的温度，一般来说，18-22摄氏度比较适宜。如果天气较热，可以开空调或者风扇。
2.穿透气的衣物：宝宝睡觉时，可以给他穿透气的衣物，如纯棉或者透气性较好的材质。避免宝宝穿太厚的衣服，容易让宝宝出汗。
3.勤换袜子：夜间宝宝的脚出汗量较大，建议给宝宝准备多双袜子，晚上可以多次更换。保持宝宝脚部的干燥，也可以减少宝宝脚出汗的情况。
4.饮食调节：宝宝的饮食也会影响他的出汗情况，如多喝酸奶等有益健康的食物，可以改善宝宝的内分泌调节，进而减轻宝宝出汗的情况。
5.定时开窗通风：晚上，可以调节宝宝房间的气氛，定时开窗通风换气，促进空气流通，供应新鲜空气，缓解夜间出汗症状。
不过，如果宝宝的出汗情况比较严重，建议咨询医生，了解宝宝情况是否正常，以及是否有需要治疗的地方。
