对于一周半的宝宝来说，补钙非常重要，因为钙可以促进宝宝健康成长、骨骼发育和牙齿生长。以下是一些适合宝宝吃的补钙食品：
1. 母乳或婴儿配方奶粉：这是最好的补钙来源之一，孩子从出生开始就需要摄取足够的钙。
2. 奶酪：奶酪含有高量的钙，切成小块可以作为宝宝的零食。
3. 酸奶：酸奶是含钙量较高的食品之一，还含有益生菌，有助于增强宝宝的免疫系统。
4. 鳕鱼：鳕鱼是富含钙的鱼类之一，经常食用可以补充宝宝的钙质。
5. 绿叶蔬菜：例如菠菜、芥菜、油菜等，都是富含钙的蔬菜，可以适量搭配宝宝的饮食。
需要注意的是，过量食用含钙食物也可能会造成宝宝的钙超负荷，引起便秘等问题，因此，适量搭配以及结合宝宝的实际情况，制定科学的膳食方案，是维护宝宝健康成长的关键。同时，若有需要，家长还可以咨询医生或营养师的意见。
