宝宝补钙是非常重要的事情，因为钙是宝宝骨骼发育的重要元素，对于宝宝的身体健康有着至关重要的作用。那么，宝宝补钙应该吃些什么呢？
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是宝宝补钙的好选择，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等营养素，能够促进骨骼健康发育，同时也有助于宝宝消化和吸收其他营养物质。
2.豆制品：豆腐、豆浆等豆制品中含有丰富的钙，同时也富含其他营养素，如植物蛋白质、铁、锌等，非常适合宝宝补钙。
3.叶菜类：菠菜、芹菜、油菜等叶菜类蔬菜中含有丰富的钙和其他营养素，同时又有利于宝宝的消化和吸收。
4.海产品：鱼类、虾类、海带等海产品中含有丰富的钙和其他营养素，尤其是海带中含有的钙比奶制品中的钙含量更高，是很好的宝宝补钙食物。
5.鸡蛋：鸡蛋是营养丰富的食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也是宝宝补钙的好选择。
总之，宝宝补钙可以从各种食物中获取，但要饮食多样化，避免单一化食物造成营养不均衡的问题。另外，宝宝的年龄和需要的钙的量也会随着成长而有所变化，父母可以根据宝宝的年龄和医生的建议合理搭配饮食，保证宝宝健康成长。
