怀孕是一段幸福的时期，但是在怀孕过程中，大部分的孕妇都会遇到一些问题，如妊娠反应、孕期糖尿病等等。除此之外，还有一种问题是怀孕晚期的胎毒问题。那么怀孕晚期怎样去胎毒呢？
所谓的胎毒是指母体内积聚的毒素堆积，这些毒素的来源一般是食品、环境、药物等等。如果不及时清除，会影响胎儿的健康发育，甚至会发生流产、早产等危险情况。因此，孕妈妈在怀孕晚期时，必须及时去胎毒，以下介绍几种去胎毒的方法：
1.适当运动：运动可以促进身体新陈代谢，排出体内毒素，增加胎儿的营养供应。适当的运动可以选择散步、瑜伽、游泳等运动。
2.多饮水：多饮水是非常重要的，孕妇应该每天喝足够的水。水可以促进身体的代谢，帮助排出体内的毒素，促进胎儿的健康发育。
3.健康饮食：孕妇在怀孕期间应该注重饮食，吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。同时，还应该少吃油腻、重口味、辛辣等刺激性食物。
4.按摩：孕妈妈可以选择去按摩来清除体内的毒素。按摩可以促进身体的血液循环，减轻身体的疲劳，增强身体的免疫力。
总之，怀孕晚期如何去胎毒，应该是综合多种方法，比如适当运动、多饮水、健康饮食、按摩等等。只要孕妈妈注意保健、合理膳食、增强体质，胎宝宝就会更健康、更可爱。
