年龄在三岁左右的宝宝，特别容易出汗。这是因为他们的身体新陈代谢旺盛，加上大量身体运动，导致身体热量不能及时散发出去，只能通过出汗来散热。
对于出汗量过多的儿童，在饮食方面需要注意营养均衡，保证充足的水分和矿物质摄入。特别是夏季时，应尽可能补充水分，避免孩子脱水。
另外，专家建议出汗量过多的孩子，应该多晒太阳，增加维生素D的摄入量，有利于孩子的骨骼发育和免疫力。
婴幼儿出汗时，很容易造成细菌滋生，所以肌肤的日常清洁也非常重要。教小宝宝学会洗脸、洗手、洗澡等生活习惯，切勿让细菌滋生。
总之，出汗并不是一种病症，只要保持健康的饮食结构，多晒太阳，健康科学地进行日常生活习惯养成即可。同时，如果出现了一些异常情况也可以及时咨询医生，避免疾病的发生。
