宝宝补钙是非常重要的，因为钙是维护宝宝健康成长所必不可少的营养素之一。宝宝补钙的开始时间应该是从出生后开始，因为从出生开始，宝宝的骨骼生长和发育就需要大量的钙来支撑。
特别是在宝宝6个月后，宝宝开始吃辅食，但是婴儿操作婴儿配方奶粉的蛋白质含量没有母乳那么高，需要添加辅食。如果缺乏足够的钙，宝宝的骨骼生长和发展可能会受到影响，导致宝宝成长过程中的一系列问题，包括脆弱的骨骼和营养不良等。
因此，父母可以通过给宝宝食用富含钙的食物来帮助宝宝补充钙。比如奶制品、豆制品、坚果也包含大量的钙，芝士、黄油、鲑鱼等也是不错的选择。另外，晒太阳也可以帮助宝宝吸收钙，晒太阳的时间应该是早晨或者下午的时候，可以让宝宝晒太阳约15分钟左右，注意不要晒过头。
在补钙方面，除了食物外，钙补充剂也是不错的选择。不过，要咨询医生和专业的营养师来确认宝宝所需要的钙剂用量和剂型，因为不同的宝宝所需的钙量有所差异，个别婴儿可能存在药物不良反应。
总结来说，宝宝补钙应该是从宝宝出生后开始，无论是通过食物还是药物来进行。同时，父母应该关注宝宝钙的摄入量，适量的钙摄入对于宝宝健康成长发育非常重要。
