宝宝在生长发育的过程中，很需要钙元素，特别是在第一年的发育期间，因此，对于一周半的宝宝，如何让他们摄取足够的钙是非常重要的。
1.增加奶制品的摄入
一周半的宝宝不能直接喝牛奶，但可以通过增加其他的奶制品来获得必要的钙元素。可以添加适量的酸奶、酸牛奶等奶制品进他们的食谱中，来补充钙元素。
2.增加谷类、豆类的摄入
谷类和豆类中含有一定的钙元素和其他重要的营养元素，可以适当增加宝宝的食谱中这些食品的摄入量。 比如，可以将米或者豆类煮泥状，再加入一些适量的蔬菜或者水果一起喂给宝宝食用。
3.补充钙片或维生素D
如果宝宝的钙元素摄入还不够充足，可以适当补充钙片或维生素D，但一定要先咨询医生的意见。宝宝的肝脏和肾脏还未发育完全，不能过度服用钙片或维生素D。
4.经常晒太阳
晒太阳可以帮助人体自然合成维生素D，而维生素D又是钙元素吸收的重要物质。因此，宝宝需要经常进行户外活动，并保证他们暴露于阳光下的时间，不过必须注意防晒措施。
总之，父母要重视宝宝的钙元素摄入，尤其是在成长发育的第一年。每日适量补充钙元素可以确保宝宝健康的成长发育。
