钙是孩子发育所必须的营养物质之一，它对于孩子的骨骼生长、牙齿发育和正常的细胞功能都非常重要。因此，对于十天的宝宝来说，如何合理地补充钙对于他们的健康成长至关重要。
首先，母乳是宝宝最佳的食物来源之一，母乳中含有大量的钙和其他营养物质，可以满足宝宝生长所需要的各种元素。因此，母亲要注意保证自己的饮食营养均衡，以便提供给宝宝充足的钙和其他必要的营养。
其次，可以选择添加钙剂。宝宝十天大，钙剂的用量需要控制好，医生开出的钙剂剂量是根据宝宝体重和年龄来定的。在使用钙剂时，一定要注意用药的时间、剂量以及方法，可以咨询医生的意见，以避免过量或者用药不当对宝宝的健康造成负面影响。
最后，钙还可以通过食物来补充，例如牛奶、酸奶、豆腐、海藻等食品都富含钙质，可以适当地添加到宝宝的膳食中。当然，在选择食品时，需要注意选择新鲜、干净的食材，并注意孩子的消化能力，一步步地适应、引导。
综上所述，十天的宝宝的钙补充很重要，母乳是最好的，但钙剂和食物也可以辅助。不过，使用前应咨询医生的指导，确保宝宝在安全的范围内摄入所需量的钙。同时，还应该注意不要过度补钙，否则可能会对宝宝的健康造成不良影响。
