宝宝出现喉鸣声通常是由于体内缺钙所致，这是因为钙是宝宝生长及骨骼健康所必需的营养素。因此，及时为宝宝补钙是非常重要的。
以下是宝宝补钙的一些好方法：
1. 母乳或配方奶粉
母乳和配方奶粉是宝宝吸收钙最好的一种来源，母乳中含有丰富的钙和维生素D，可以帮助宝宝吸收更多的钙。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有大量的钙和其他营养素，如菠菜、芹菜、油菜等，可以为宝宝提供所需的钙。
3. 鱼类
鱼肉是高蛋白质、低脂肪的食物，同时也是优质的钙源。建议选择新鲜的鱼肉，如三文鱼、鲈鱼等。
4. 豆制品
豆制品是良好的植物性蛋白质来源，同时也含有一定的钙元素。宝宝可以食用豆腐、豆浆等。
5. 水果
一些水果中也富含钙元素，如橙子、苹果、提子、木瓜等。
需要注意的是，宝宝补钙不能过量，过量会影响钙的吸收和利用，甚至影响宝宝的健康。因此，在给宝宝补钙的同时，要对食物的营养成分、重要程度进行选择，也应该遵循科学的喂养导则，合理安排饮食。
