对于婴幼儿来说，维生素C是十分必要的营养素之一，可以促进身体的免疫力，促进铁的吸收等等。但是，由于婴幼儿的身体对于各种营养素的需求比较特殊，所以补充维生素C也需要注意许多细节。
婴幼儿补充维生素C的方式
1. 自然食物摄取：维生素C在新鲜的蔬菜和水果中都有较高的含量，可以使宝宝摄入足够的维生素C，比如鲜橙汁、草莓、柑橘类、胡萝卜、莲藕、酸菜等等，这些食物含有天然的维生素C。
2. 补充维生素C的儿童维生素片：儿童维生素片中的维生素C含量适中，可以作为补充维生素C的方法之一，每日的剂量根据指示来服用，不能自行增加。
3. 医生开具的维生素C药物：如果宝宝由于某些疾病或者症状，需要较高的维生素C剂量来治疗，那么需要医生开具特定的药物，比如VC注射液等。
宝宝补充维生素C的注意事项
1. 每天的维生素C摄取量需要合理控制，不可超过婴幼儿所需量的上限，一旦摄入过多，则易导致腹泻等症状。
2. 维生素C的摄入不可用热水加热或久放，不可被日光直接照射，会使其含量减少或者失去。
3. 宝宝超敏体质需要慎用维生素C，因为过量的维生素C也有可能对过敏体质的婴幼儿产生不良影响。
最后，还需要强调一下，为宝宝补充维生素C，并不是说坚果里的维生素C和阿司匹林片一样，吃多少就会起作用，维生素C摄取量的合理控制才是正确的方法。
