四个月宝宝是需要补充钙的，但是需要掌握适当的补钙方法。
首先，母乳或配方奶都含有足够的钙和营养物质，对于四个月龄的宝宝足够了。如果宝宝选择吃配方奶，可以选择添加有补钙的婴儿配方奶粉。
其次，四个月宝宝还不能直接从食物中获取钙，绝大部分的钙需要来自乳制品，如奶制品、酸奶以及奶酪。然而，由于乳制品可能引起过敏问题，所以应该等到六个月后再添加。
因此，补充合适的维生素D能够促进钙的吸收，并对宝宝的骨骼生长有益。负责医学专业的专家会建议给宝宝需求额外的维生素D的配方奶、乳制品和儿童维生素D滴剂来满足其营养需求。
在任何情况下，家长应该遵循医生的指示来为宝宝提供适量的钙和其他营养素。尽量避免自行添加任何补充剂而未咨询医生。只有适量的钙的补充方式才能为宝宝的骨骼成长提供必要的帮助，而不是导致长期过度摄入而造成不良后果。
